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SOPHRO-ENERGIE
56 rue Marcel Paul
77340 Pontault-Combault
Siren 900 418 575
Renouer avec son enfant interieur
"L'enfant intérieur continue de vivre en nous, il est lié à nous pour la vie: à chaque instant, il est là, avec toute sa vitalité, dimension intérieure, n'attendant que notre pleine et consciente reconnaissance" .
Jeremiah ABRAMS
Il ne suffit pas de dire à son enfant intérieur qu'on l'aime pour que tout soit harmonieux en soi. Il est indispensable de l'acter, de le rencontrer avec douceur et bienveillance, sans jugement, d'établir un dialogue pour ressentir ses besoins.
L'enfant intérieur est malléable, sans défense, perméable. Il intègre ce qu'il apprend au point d'en faire sa nature même. Il est alors important de changer son esprit, d'ouvrir son coeur et de prendre soin de lui, à travers vous.
Sortir de l'auto jugement, de l'auto dénigrement devient essentiel, pas-à-pas, avec délicatesse et douceur, car ces jugements limitent le potentiel de joie, d'amour, de plaisir de la vie.
Souvent, nous nous maltraitons et ne savons pas faire autrement. Nous ignorons ce qu'est d'être aimant envers soi même.
La connexion avec l'enfant intérieur n'est pas magique, mais s'apprend en ouvrant son coeur et en acceptant d'écouter ses besoins, mais aussi de reconnaitre certaines de nos croyances limitantes, erronées, issues de notre éducation, de nos sociétés pour commencer un travail de libération.
Se reparenter est l'affaire de toute une vie mais essentielle et si belle.
En prenant la responsabilité de ses ressentis, nous éveillons davantage son potentiel créateur et nous nous ouvrons à des expériences qui embellissent sa vie.
Se reparenter est l'apprentissage de prendre soin de son enfant intérieur, mais n'est pas toujours chose aisée pour beaucoup d'entre nous.
Notre enfant intérieur n'attend qu'une chose de nous, notre amour.
Ses ateliers sont un premier pas vers la découverte de votre enfant intérieur, en toute bienveillance et douceur.
Ils n'ont malgré tout pas pour but de remplacer une thérapie psychologique si votre enfant intérieur est excessivement blessé et souffrant, si des traumatismes importants en sont à l'origine.
Ses ateliers sont l'occasion de le rencontrer d'une façon à la fois ludique et plus profonde, en reconnaissant ses besoins pour commencer à s'auto parenté.
Les activités sont susceptibles d'être modifiées selon le groupe, son énergie et ses besoins.
Rien ne sert d'aller trop vite !! la rencontre est trop précieuse pour être maltraitée.
J'utilise dans ces ateliers la sophrologie: ses techniques psychocorporelles, de détente, de visualisation spécifique et de libération des tensions tant physiques que psychologiques.
l'enracinement, une reliance à son guide intérieur, son soi supérieur.
Ainsi que l'énergétique, les sons et huiles essentielles en lien avec l'enfant intérieur et le travail d'ouverture et de reliance.
Déroulement de la journée .
La matinée : 9h30 à 13h00
Accueil de chaque participant et moment de partage ( non obligatoire si vous ne désirez pas prendre la parole)
Exercices d'enracinement, de techniques corporelles, de détente pour se relier à soi avec douceur
Exercices "ludiques" pour une mise en confiance et se relier à la joie
Visualisation d'une "bulle de protection", d'un "cocon" pour mettre en "sécurité" son enfant intérieur, accompagnée de l'olfaction d'une huile essentielle douce et agréable.
Moments pour apprendre à reconnaitre ses besoins (distribution d'une liste selon les principes de la communication non violente)
Dialogues, partages ainsi que des croyances limitantes les plus usuelles
Pause déjeuner d'1 heure ( possibilité de manger sur place- à disposition: réfrégirateur, four à micro-ondes,bouilloire, cafetière et petit salon )
L'après-midi: de 14h00 à 18h30
"Sons"chantés pour accueillir avec joie l'après-midi, avec une intention spécifique pour votre enfant intérieur.
Libération des tensions physiques, psychiques en lien avec une croyance.
Tout en douceur, par une visualisation spécifique, aller à la rencontre de votre enfant intérieur après un moment de détente corporelle sophrologique et d'une reliance au chakra du coeur.
L'accueillir, apprendre à dialoguer avec lui, sans jugement, avec bienveillance et reconnaitre son besoin.
Puis visualisation d'activation du besoin pour un début de reparentage.
Temps d'échange ( non obligatoire si vous ne désirez pas prendre la parole)
Pour finir: à l'écoute d'un conte pour la plus grande joie de votre enfant intérieur
Les journées se déroulent dans un lieu chaleureux et propice au mieux-être.
Vous avez la possibilité également de vous promener près du ruisseau, des bois et des champs, juste à côté, si vous en éprouvez le besoin.
Horaires de 9h30 à 18h30-L'heure de pause déjeuner sera définie en début du stage.
Dates -
Une journée vous permettra de vous relier à votre enfant intérieur. Je propose également 3 autres journées avec des contenus différents de plus en plus pointus pour continuer à apprendre à vous relier, et à vous libérer de croyances érronées.
Samedi 5 novembre 2022
Samedi 21 janvier 2023
Tarif : 100 €-
Pour vous inscrire, veuillez envoyer un mail en indiquant bien votre nom, prénom, numéro de téléphone, l'intitulé du stage et la date.
Toutes ses techniques visent à un mieux-être et ne remplacent en aucun cas un traitement médical, un suivi thérapeutique et aucun diagnostic ni pronostic ne sont dispensés.
